Cómo puedo ayudarte
Practicar Yoga a diario puede suponer un cambio en tu vida, ayudándote a conectar contigo, a superar situaciones difíciles, ver la vida mas positiva y estar vivir el momento presente
Muchas de las dolencias y afecciones crónicas pueden remediarse con la práctica de Yoga y Meditación.
Al acompañar las posturas (asanas) de una adecuada respiración nos permite: liberar los ácidos tóxicos del sistema, incrementar el riego sanguíneo, fortalecer el sistema endocrino, mantener las arterias elásticas y minimizar el acortamiento biológico de los ligamentos de la columna vertebral y de las articulaciones.
Conseguimos que el cuerpo permanezca joven más tiempo incluso en edad avanzada.
Te dirigiré en cada clase, para que poco a poco mejores tu practica según tus capacidades
Pranayama (Respirar)
Con la respiracion conseguirás relajarte, reducir la acumulación de toxinas en la sangre, incrementar tu capacidad pulmonar e incrementar la vitalidad.
Asanas (ejercicios)
Ejercicios que te ayudaran a fortalecer y flexibilizar el cuerpo.
"La edad de las personas se mide por la flexibilidad de su columna" YB
Meditacion
Reduce la ansiedad y el estrés
"Si conquistas tu mente, conquistaras el mundo" YB


Hola soy Dhanmeet Kaur
Profesora de Kundalini yoga desde hace mas de 15 años.
Decidí montar esta plataforma porque algunas personas no pueden tener acceso a esta tecnología.
Tienes un montón de videos en las redes, un montón de libros… pero sigues sin tener tu practica… ¿Por qué?
porque no tengo a nadie que me asesore o me dirija.
Pues ya puedes empezar a practicar yoga conmigo. Desde tu casa en tiempo real.
Opiniones de Alumnos


