Vivir la Menopausia
Desde el punto de vista metafísico de las dolencias y enfermedades te encuentras el otoño de la vida, el cuerpo de …
Yoga para deportistas
Los beneficios para aquellos deportistas que eligen incorporar el Yoga a su régimen son muchos: Flexibilidad, Reduce las posibilidades …
Drishti y Mantra
Focalizacion Las bandhas protegen y proyectan, para eso sirven. Protegen la alineación de la columna y proyectan tu energía hacia …
Raíces
En toda postura hay al menos una parte del cuerpo que está tocando el suelo. Esta parte sería la raíz …
Mudras
Un mudra es una posición de las manos que fija (o sella), y que dirige flujo energético y reflejos al …
Conquistando el sueño
Muchas personas tienen dificultad de dormir aunque están cansados. Hay muchos motivos para el insomnio. Cuando la mente está demasiada …
Tomate un respiro
La importancia de alargar la respiración. A menudo pasamos por alto la gran importancia que tiene la respiración en nuestras …
La Ciencia del Naad
“El poder de un Mantra no esta en su significado, sino en las vibraciones del sonido.”
La Naturaleza de la mente
Cada cual tiene acceso especial a la mente y a sus contenidos. Debido a que vemos al mundo e incluso …